Tuina es una terapia basada en la medicina tradicional oriental. La palabra tuina significa literalmente presión y fricción. Con esta técnica se aplica presión en determinados puntos de los meridianos –los llamados caminos de la energía del cuerpo humano– con el fin de estimular el flujo del

Como terapia preventiva, el tuina está especialmente indicado para aquellos que hacen poco ejercicio (tal vez, porque no pueden), ya que esta técnica mejora la circulación sanguínea y actúa como antienvejecimiento. Por otra parte, refuerza la función de los órganos internos y fortalece los sistemas nervioso e inmunológico.

«Yo uso el Tuina, casi siempre, como preparación para otras terapias, porque ayuda a relajar los músculos y las articulaciones.»

Técnica

Las técnicas del Tuina incluyen ejercer presión, torcer, pellizcar, dar golpes ligeros y masajear. Para ello, el terapeuta utiliza sus manos, dedos, puños, palmas y codos.

Cómo actúa

• • Elimina las obstrucciones en los canales de energía y estimula el qi en todo el organismo
• • Promueve la circulación del qi y la circulación sanguínea
• • Proporciona vitalidad
• • Relaja los tendones
• • Mejora las funciones de los órganos internos
• • Tiene un efecto positivo en los sistemas nervioso e inmunológico

Indicaciones

• • Dolores de cuello, hombros, espalda y articulaciones
• • Dolor de cabeza
• • Estrés
• • Fatiga
• • Trastornos digestivos