El masaje ayurvédico es parte de la medicina tradicional india y cuenta con una tradición de miles de años de antigüedad. Ayur significa «vida» y Veda, «conocimiento». Por tanto, ayurveda significa literalmente: el conocimiento de la vida.

El ayurveda se basa en los cinco elementos:
Tierra (kapha),
Agua (pitta),
Fuego (feta),
Éter (aakash)
Aire (vayu).
Estos elementos constituyen la base de las tres fuerzas de la vida, Kapha, Pitta y Vata, que determinan la condición física y el temperamento de cada persona.

Kapha

Se compone de Agua y Tierra. Es el más estable y constructivo de los cinco elementos.
Las personas Kapha son fuertes, resistentes, tranquilas, constantes y tolerantes. Pueden tener tendencia a la obesidad y a la retención de líquidos. No les gustan las situaciones de estrés y tensión.

Pitta

Se compone de Fuego y Agua, lo que le otorga un poder biológico ardiente.
Las personas Pitta son enérgicas, dinámicas, eficientes y aman las cosas bellas. Tienen mucho fuego en su interior lo que las predispone a la hipertensión arterial, la actividad excesiva y la ira

Vata

Consta de Éter y Aire, el más variable e inquieto de los cinco elementos.
Las personas Vata son entusiastas, delgadas, imaginativas, lúcidas y tienen predisposición a la irritación, el nerviosismo, la inquietud, el estrés y a los hábitos irregulares de sueño y alimentación.

Técnica

• • Durante el masaje se utiliza aceite caliente y, en ocasiones, también hierbas
• • La técnica consiste en dar ligeros golpes, masajear, frotar y ejercer presión
• • La presión y la intensidad del masaje se adaptan a la estructura física de la persona, su constitución, su situación en ese momento y, por supuesto, el diagnóstico de su pulso

Cómo funciona

• • El tratamiento está dirigido a eliminar las características negativas de los temperamentos kapha, pitta o vata.
• • Estimula la circulación sanguínea
• • Purifica y proporciona relajación
• • Restituye el equilibrio físico
• • Estimula la unión entre cuerpo y mente
• • Estimula nuestra propia capacidad de regulación/curación

Indicaciones

• • Estrés
• • Trastornos digestivos
• • Dolor de cabeza
• • Dolor en el cuello, hombros y zona lumbar
• • LMT

Contraindicaciones

Las mismas mencionadas en el apartado shiatsu. Ver allí.